Gårdagens tider:
Simning (1900 m med varvning på stranden): 39:25
T1: 2:29
Cykling (90km - två varv på en kuperad bana): 3.02.52
T2: 2:25
Löpning (21,1km - 4 varv, 60% grus och stig resten asfalt): 1.48.25
Jag är urnöjd. Dels med att ha simmat under 40 minuter. Ett realistiskt mål som jag satte upp för mig själv innan tävlingen var att allt under 45 är bra, under 40 är strålande. Jag trodde aldrig att jag skulle cykla under tre timmar, men jag drömde om under 3.05. Och det klarade jag ju. Och sen löpningen då. Jag siktade på under två timmar. Herregud. Har jag noll insikt om och koll på min egen kapacitet?
Såhär dagen efter är mina värsta skavanker ett ordentligt skavsår på hälsenan efter chipet och ett knäveck som smärtar nåt djävulskt. Trapporna ner från jobbet var en pers idag kan jag lova, jag borde nästan gjort som Anna och bett någon filma min framfart. Hade varit stor underhållning.
Under löpmomentet - så glad! Foto: Johan. |
Ruskigt fina tider!! Jag persade också i halvmaran, vi behöver kanske lång uppvärmning ;)!
SvaraRaderaGrymt imponerande, Therese! Vilka fina tider och härligt avklarade mål!
SvaraRaderaGrymt jobbat! Så imponerad!!! Och ja, jag vill se en film :)
SvaraRaderaLina: Haha, så är det definitivt. :) Undrar vilka tider vi kommer göra på maran i Kalmar? 3.30? ;)
SvaraRaderaSara: Tack!
Anna: Hehe... Jag lovar en film efter Kalmar. Idag verkar det funka lite bättre att gå nerför trapporna. :)
Hur sjutton går det där ihop? Man kanske ska köra ett spinningpass precis innan man springer ett lopp? ;)
SvaraRaderaGrymt bra jobbat och grattis ännu en gång! Så inspirerande!!!