Sedan en tid tillbaka avslutar jag alltid mina träningsveckor med bodybalance. Helt underbart! På väg hem nu, och trots allt skönt ryggsträckande och -vridande har jag fortfarande träningsvärk mellan skulderbladen efter boxningen i torsdags. Helt absurt. Vet inte hur jag ska få bort den.
Härligt med en sådan rutin! Jag har en liknande, där sista arbetsdagen i veckan inleds av ett yogapass. Skall testa SATS Flow som AW på fredag också, kanske kan vara nåt? :)
SvaraRaderaDet måste verkligen vara den bästa avslutningen! Vi har inte BB på mitt hemmagym, men väl yoga, och nu när löpsäsongen i princip är avklarad och (löp)träningen trappas ner under två månader ska jag försöka få in yogan som söndasrutin!
SvaraRaderaLåter som en mkt härlig rutin! Ps: Gillar din träningsjacka:)
SvaraRaderaÅh så härligt... Finns inget bättre sätt att avsluta veckan!
SvaraRadera