 |
| Stavarna fick vila en liten stund också, medan jag slipade på diagonaltekniken. |
Alltså. Jag har kört 7x400m stakningsintervaller idag. Med pulstoppar på mediokra 83 procent av max och en snittpuls på intervallerna på någonstans runt 75 procent känner jag att jag inte riktigt gjort mitt jobb. Men armarna orkade inte. Märkligt det där, när hjärtat och alla stora muskler har hur mycket krafter som helst kvar, och så står och faller allt med ett par slöa extremiteter. Tur att det är långt kvar till snöskidsäsongen.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar