Jag känner mig lite mörbultad efter gårdagens rätt hårda stavlöppass. Och nu har jag dessutom kramat musten ur benen med nya koreografin i bodybalance. Jag förtjänar därför att få slösimma och basta hela kvällen!
Heej. Du verkar ha koll på det här med träning. Så därför tänkte jag fråga dig! Jag springer en runda på 22 minuter varannan dag & nu är det såhär att jag ska åka till Thailand i två veckor där det inte finns möjlighet att springa .. Hur lång tid tar det innan min kropp kommer ur det att springa, alltså, när jag kommer hem från semestern, kommer jag inte orka att hålla samma hastighet & springa lika långt innan jag blir skit trött? Hur lång tid tar det innan kroppen "förslappas" igen eller vad man ska säga? Jag är jätte glad för svar & vill gärna veta! Skriv gärna till min mejl: saris24@hotmail.com Kramar Sara
Heej. Du verkar ha koll på det här med träning. Så därför tänkte jag fråga dig!
SvaraRaderaJag springer en runda på 22 minuter varannan dag & nu är det såhär att jag ska åka till Thailand i två veckor där det inte finns möjlighet att springa ..
Hur lång tid tar det innan min kropp kommer ur det att springa, alltså, när jag kommer hem från semestern, kommer jag inte orka att hålla samma hastighet & springa lika långt innan jag blir skit trött? Hur lång tid tar det innan kroppen "förslappas" igen eller vad man ska säga?
Jag är jätte glad för svar & vill gärna veta! Skriv gärna till min mejl: saris24@hotmail.com
Kramar Sara