Therese springer

Jag vilar idag. Hade tänkt springa lite distans, eller ett kort långpass, men det får vänta till imorn. Igår däremot, då hade jag det rikti...

Jag blev helt ur slag av de där intervallerna . Eller så var det en liten förkylning som satte sig på huvudet. Igår var hur som helst inte n...

Efter första intervallen. Fortfarande pigg och glad. Det slutade med 12+11+8 kilometer i snitttempot 6.10 min/k. Det vill säga åtminstone 4...

Med vilken lätthet man springer en mil (inklusive 10x140m backe) när man har superlätta, superorangea snabbskorna på fötterna! Men det var...

Jag är jättedålig på att lägga upp träningsscheman. Det blir liksom lite som jag känner för. Men i helgen träffade jag en kompis som också h...

Den här dagen som började så bra. Strålande sol, kraftpromenad runt Nissan och många leenden från alla andra vårglada motionärer jag mötte....

Löpare vid liv Vissa pass går inte till historien för att de är lätta, magiska och underbara. Man konstaterar att det gick vägen, att en mi...

Planka på stranden! Jag sprang omkring på min favoritstig och funderade lite över puls och förbättring för en stund sedan. Jag lekte lite ...

Det finns sämre ställen att köra löpstyrka på, va?

Powerkvinnan Jag har en sån där "jag tränar vad jag känner för och därför blir det rätt soft"-vecka. Idag har jag ägnat mig åt at...

Igår blev jag övertalad att följa med på något för mig helt nytt - spinnpump . 35 minuter spinning och 35 minuter pump. Spinning har jag al...

Jag = löpare Skulle du likagärna kunnat bli religiös? Frågan kommer från en tjej som jag träffade i helgen som var helt frågande till hur...

En av mina skidvänner tror mer om mig själv än vad jag gör. Hon mejlar mig lite tips på lopp som jag borde fundera över då och då, och henn...

Har suttit och fnissat en stund och känt skammens rodnad krypa uppför kinderna. Jag brukar säga att jag gillar mina backar. Backintervaller ...

Ni som har följt mig ett tag nu vet hur stor min kärlek är till något som kallas för Prins Bertils stig här i Halmstad. Stigen följer kust...